PSYCHOTHERAPIE
Verhaltenstherapie | Einzeltherapie und Gruppentherapie | Notfallkontakte
Mehr als ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung ist deutschlandweit jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen. Zu den häufigsten Diagnosen zählen z.B. Angststörungen, Depressionen und Traumafolgestörungen. Psychische Erkrankungen gehören zu den wichtigsten Ursachen für den Verlust gesunder Lebensjahre – Betroffene haben im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung eine um 10 Jahre verringerte Lebenserwartung.
Die Psychotherapie bietet verlässliche Ansätze zur deutlichen Besserung von psychischen Symptomen und psychiatrischen Erkrankungen.
VERHALTENSTHERAPIE
Die Verhaltenstherapie wird als wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethode dazu eingesetzt, psychische Beschwerden zu lindern und zu heilen. Kernannahme der Verhaltenstherapie ist, dass jedes Verhalten im Laufe der Biografie erlernt bzw. erworben wurde und daher auch wieder verlernt oder abgebaut werden kann. So können sich auch selbstschädigende Verhaltensmuster herausbilden, die dauerhaft psychische Symptome verursachen. Die Betroffenen sind in ihrer Lebensweise meist stark eingeschränkt und es kommt vermehrt zu Konflikten mit ihrem Umfeld. Die Verhaltenstherapie ist zeitlich begrenzt, zielorientiert und der Therapieprozess wird individuell auf Sie zugeschnitten. Zwischen den Sitzungen können erarbeitete Inhalte auf den Alltag in ersten kleineren Übungen angewendet werden.
- 12 Sitzungen Akutbehandlung
- 25 Sitzungen Kurzzeittherapie
- 60 - 80 Sitzungen Langzeittherapie
- Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich à 50 Minuten statt.
EINZELTHERAPIE UND GRUPPENTHERAPIE
Psychotherapie kann sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting erfolgen. Dies wird gemeinsam mit dem Patienten besprochen und ggf. bei der zuständigen Krankenkasse beantragt. In unserer Praxis ist es möglich, beide Settings miteinander zu kombinieren. So kann eine Gruppentherapie eine hilfreiche Ergänzung bei z.B. sozialen Ängsten oder Interaktionsproblemen oder zum Training von Entspannungsverfahren darstellen.
Unsere Gruppentherapeutinnen:
- Dipl.-Psych. Barbara Nemetz
- M. Sc. Natalia Kaiser
NOTFALLKONTAKTE
Sollten Sie in einer schweren Krise akut Hilfe benötigen
(z.B. Suizidgedanken oder –absichten, Schockzustände, Trauma, extreme Ängste),
so können und sollten Sie sich umgehend Hilfe bei folgenden Ansprechpartnern holen:
POTSDAM | BERLIN | BUNDESWEIT
Zentrale Notaufnahme
Klinikum Ernst von Bergmann gGmbH
(24 Std.)
Charlottenstraße 72
14467 Potsdam
+49 (0)331 24 13 50 51
Psychiatrische Notaufnahme
Klinikum Ernst von Bergmann gGmbH
(24. Std.)
In der Aue 59-61
14480 Potsdam
+49 (0)170 578 26 34
Rettungsstelle
St. Josefs-Krankenhaus
(24 Std.)
Allee nach Sanssouci 7
14471 Potsdam
+49 (0)331 96 82 11 00
Sozialpsychiatrischer Dienst
Haus2
Hegelallee 6 – 10
(Eingang Jägerallee 2)
14467 Potsdam
(Di: 9-12, 13-18 Uhr | Do: 9-12, 13-16 Uhr)
+49 (0)331 289 24 28
Berliner Krisendienst
Mo-Fr: 8-16 Uhr
Nachts 24-8 Uhr
Wochenende/Feiertage: 8-16 Uhr
www.berliner-krisendienst.de
+49 (0)30 390 63 00 (überregional)
TelefonSeelsorge Deutschland
(24 Std.) | www.telefonseelsorge.de
+49 (0)800 111 0 111 (anonym und gebührenfrei)
+49 (0)800 111 0 222 (anonym und gebührenfrei)
TERMINE NACH VEREINBARUNG
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